Llibres
El 2015, Jeremias Mateo va sobreviure a un accident mortal als Alps on va morir el seu amic. Després d’un coma i llarga rehabilitació, va superar greus seqüeles i va afrontar desafiaments extrems que pocs nedadors al món poden assolir.
Cada cop més esportistes trien dietes vegetals per salut i sostenibilitat. Aquest llibre desmunta mites nutricionals i demostra que és possible aconseguir un cos fort amb una dieta vegetal, oferint pautes segures per a entrenaments i competicions.
Aquest llibre trenca mites sobre la dieta vegetal i l’esport d’alta intensitat. Ofereix estratègies nutricionals basades en evidència científica per rendir millor, evitar lesions, recuperar-te ràpid i millorar la salut, demostrant que ser vegetarià no és cap limitació.
Guia rigorosa i accessible sobre alimentació saludable per a famílies. Amb consells, receptes i reflexions, ens ajuda a menjar amb sentit comú, equilibrar l’alimentació amb l’estil de vida i donar als nostres fills una base sana, forta i feliç.
Una guia clara i rigorosa sobre alimentació saludable familiar. Amb consells pràctics, receptes i informació basada en ciència i sentit comú, ens ajuda a menjar millor, organitzar-nos i gaudir d’una cuina sana, equilibrada i coherent amb el nostre estil de vida.
En Nil és un actor mediocre al qual ja no li arriben feines. La seva dona l’ha deixat i ell entra en una espiral de pensaments autodestructius. De la mà d’en Walrus, un nedador expert que amaga un trauma familiar, en Nil aprendrà a nedar als quaranta-vuit anys, i pel camí també rebrà la lliçó més important de la seva vida.
En Nilo és un actor fracassat en plena crisi vital. Gràcies a Walrus, un nedador amb un passat dolorós, aprèn a nedar als 48 anys i a reconduir la seva vida. Una història inspiradora sobre enfocament, superació i segones oportunitats.
Aquest llibre és un recull de receptes saboroses i saludables, fetes amb productes ecològics i de temporada. Ofereix tècniques per reinventar plats tradicionals i cuidar la salut sense renunciar al gust. Alimentació conscient, plaent i equilibrada.
Adam Martín ens presenta el flexitarianisme, una manera de menjar que combina els beneficis de la dieta vegetal amb consum ocasional d’aliments d’origen animal. El llibre inclou 80 receptes i un menú de 21 dies per adoptar aquest estil saludable.
Adam Martín ens presenta el flexitarianisme, una manera de menjar que combina els beneficis de la dieta vegetal amb consum ocasional d’aliments d’origen animal. El llibre inclou 80 receptes i un menú de 21 dies per adoptar aquest estil saludable.
Adam Martín ens presenta el flexitarianisme, una manera de menjar que combina els beneficis de la dieta vegetal amb consum ocasional d’aliments d’origen animal. El llibre inclou 80 receptes i un menú de 21 dies per adoptar aquest estil saludable.
Un llibre breu i contundent per evitar l’estrès i viure una vida més plena, més lenta, més profunda i tranquil·la. En definitiva, una vida millor. Les mans ens han permès evolucionar com a espècie (fer foc, cuinar, fer ceràmica i gerros, fer manualitats, música i jardineria…),
Els fills són: Artur Mas José Montilla Joan Puigcercós Alicia Sánchez-Camacho Joan Herrera Xavier Trias Joan Saura Josep Antoni Duran i Lleida Josep-Lluís Carod-Rovira Montserrat Tura Felip Puig Ernest Benach Miquel Iceta Montserrat Nebrera Jordi Hereu Testimoni únic, personal i colpidor, a Sempre hi ets els polítics catalans expliquen la relació que han tingut amb els seus pares.
Questions & Answers
What services do you offer?
I offer a range of services including web design, front-end development, UX/UI design, responsive design, e-commerce solutions, and brand identity creation. Visit my Services page for a detailed overview.
How do you approach a new project
I offer a range of services including web design, front-end development, UX/UI design, responsive design, e-commerce solutions, and brand identity creation. Visit my Services page for a detailed overview.
What is your project timeline?
I offer a range of services including web design, front-end development, UX/UI design, responsive design, e-commerce solutions, and brand identity creation. Visit my Services page for a detailed overview.
How much do your services cost?
I offer a range of services including web design, front-end development, UX/UI design, responsive design, e-commerce solutions, and brand identity creation. Visit my Services page for a detailed overview.
What platforms do you work with?
I offer a range of services including web design, front-end development, UX/UI design, responsive design, e-commerce solutions, and brand identity creation. Visit my Services page for a detailed overview.